Portal biotechnologia.pl korzysta z Javascript. Włącz go w swojej przeglądarce, aby w pełni cieszyć się portalem. Nie wiesz jak? Kliknij tutaj.

Informacje

Jak zadbać o siebie w okresie zimowo-świątecznym? Pięć praktycznych wskazówek ratownika med

Jak zadbać o siebie w okresie zimowo-świątecznym? Pięć praktycznych wskazówek ratownika medycznego i pielęgniarza

Zima i okres świąteczny to dla wielu osób czas magicznej atmosfery i spotkań z bliskimi. Dla personelu medycznego jest to jednak intensywny sezon, w którym odnotowuje się wysoki poziom interwencji. Lekarze i pielęgniarki od lat obserwują ten sam zestaw dolegliwości – przeciążone żołądki, upadki na śliskich powierzchniach, poparzenia od fajerwerków czy wychłodzenia. Jak co roku podkreślają, że większości tych nieszczęśliwych zdarzeń można łatwo zapobiec, stosując odpowiednie środki ostrożności. Ratownik medyczny i pielęgniarz Marek Krysztofiak dzieli się swoim wieloletnim doświadczeniem, przekazując cenne wskazówki i praktyczne porady, które mogą pomóc bezpiecznie przeżyć sezon zimowo-świąteczny.

Magdalena Ulanowska-Wrzeszcz, 15.12.2025, Tagi: alkohol, przejedzenie, niestrawność, złamania, poparzenia, ratownictwo medyczne, Marek Krysztofiak, odmrożenia, odmrożenia kończyn, hipotermia, sezon zimowo-świąteczny, urazy podczas sylwestra, potłuczenia, ból brzucha, interwencje medyczne, wychłodzenie

Dlaczego kremy z SPF powinno się stosować przez cały rok?

Dlaczego kremy z SPF powinno się stosować przez cały rok?

Lato się skończyło, nadeszła jesień, co nie oznacza, że pora schować kremy SPF w głąb szafy i wyciągnąć je dopiero w sezonie letnim. Niestosowanie ich w okresie jesienno-zimowym to podstawowy błąd, choć coraz więcej osób ma już świadomość wagi właściwej pielęgnacji i ochrony cery. Temat SPF jest nagłaśniany na różnych portalach, przez co uświadamiamy sobie istotę stosowania takich kremów ochronnych w czasie, kiedy jesteśmy mniej narażeni na promienie słoneczne. Warto mówić o dobroczynnych skutkach kremów SPF i być wyedukowanym w zakresie pielęgnacji i własnego zdrowia.

Aleksandra Wiszniewska, 05.10.2021, Tagi: słońce, filtry UV, uszkodzenia skóry, ochrona przeciwsłoneczna, starzenie się skóry, ochrona przed promieniowaniem UV, zmarszczki, pielęgnacja twarzy, UVA, jesień, poparzenia, słońce a skóra, UVB, nowotwory skóry, kosmetyki spf

Zmutowana pamiątka z wakacji

Wakacje dobiegają końca, ludzie wracają ze swoich urlopów. Nadal cieszymy się piękną opalenizną. Z pewnością, wiele osób uległo poparzeniom słonecznym w trakcie swojego wypoczynku. Można mieć wrażenie, że skoro skóra przestała się czerwienić, zapomnieliśmy o bólu i pieczeniu, to uszkodzenie skóry ustąpiło wraz z nimi. Nic bardziej mylnego. Pamiątka po poparzeniu zostanie z nami na zawsze, ponieważ komórki skóry przechowują DNA pamięć działania promieni słonecznych.

Sylwia Korczyńska, 27.08.2015, Tagi: czerniak, opalanie, filtry UV, rak skóry, poparzenia

<July 2026>

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 1/2026

e-Kwartalnik portalu Biotechnologia.pl 1/2026

Pobierz bezpłatny e-Kwartalnik Biotechnologia.pl Więcej informacji: malgorzata.ges@biotechnologia.pl